筋肉 食事の評価

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●ヒルズダイエット体験・・・3日目
【基礎代謝】1158kcal 【筋肉量】37.8kg 【運動】 ・スロージョギング40分 ・腹筋15回 ヒルズダイエット体験を … 一回目測定 体重:55.1kg 体脂肪率:27.1% BMI:21.1 食事 おやつ パン(バケット2切れと食パン1枚) 朝食 トマト …
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